5/7 SST

結果から言うと、もてぎで良くないコンディションの中、頑張ったことでのダメージが深刻。

今日は、VO2ーW7やる予定でしたが、早々に諦めました。

と言うことで、本日はこちら


・SST 257W 10min
クリスクロスなので、こんなもん。

・SST 263W 15min
大した出力では無いけど、キツかった。

・L2 183W 20min

筋肉回復させないと。